上二人の息子は独立し今は娘と嫁の3人家族のぴよろ~な感じの生活を中心にソーシャルビジネスを立ち上げていく日々の活動日記です
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実は昨日から「肉体改造計画」がスタートしています。


べつにそれがどうしてん・・・・って言われたらどうもせぇへんねやけど、自分のモチベーションを上げるために毎日ブログをアップすることにしました(べつにどうでもええけど・・・かあさん談)


昨日から休みの日は朝6時に7キロ走ってますすげぇ〜


体重が88.8キロあったのが87,4キロになってやったと思っておかしをいっぱい食べました夜計ったら88.4キロに戻ってました・・・・・・・っということで


毎日発表したらズルでけへんなとくどいようですが自分に言い聞かせて頑張ることにしました


ちなみに今日も走ってきましたよ。お天気は雨上がりで暖かったです。


それに走ってみると春がかなり近づいていることが良く分かります


残念ながらカメラを持って走れないんで写真がないんです


そうそうほかにも今年は色々目標を立ててがんばってるんですよ


ダイエットのほかにうちの市が主催してる傾聴ボランティア養成講座全10回に参加してます。今日も10時から第二回目に行ってきます。


それとこれはまだ申請中なんですが、県が主催する「地域作りのリーダー養成塾」これは1年かけて行うんですがこれにも参加するつもりです。


まだもうひとつあって、これはスキルアップなんですが認知症ケア学会公認の「認知症ケア専門士」というのを取得しようとただいま勉強中です


1次試験が8月1日にあるんでぐぇぐぇ言いながらやってます


5月29、30日に受験対策講座に神戸で泊り込みです


まぁそんなこんなで今年はてんこもりの年になりそうです


福祉事業もたくさんの人に協力してもらって行政と共によりよい環境作りに挑戦していきます


そうそう最後に今日の状態は


体重:87.4キロ


内臓脂肪レベル:13


BMI:27,0


基礎代謝:1726


体脂肪率:25,2%

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