上二人の息子は独立し今は娘と嫁の3人家族のぴよろ~な感じの生活を中心にソーシャルビジネスを立ち上げていく日々の活動日記です
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昨日はこの春定年退職する方の送別会に行ってきました


とっても優しい方でたくさんの‘きもち‘を頂きました


そこで久々にお酒を飲んで楽しい思い出話にカラオケを歌ってさみしいけど楽しいひと時をおくらせて頂きました。


それで、今日は多分かなり太ったんやろなぁと思ったんですが意外にそれほどでもなかったです


体重:87.6キロ


内臓脂肪:13


BMI:27.0


基礎代謝:1728Kcal


体脂肪率:24.9%


でした。


こないだちょっと模様替えしてお気に入りのスペースです


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